
1. 你的年龄多大?如果骨龄已经接近成熟,那么一般情况下你的身高不会有问题,这意味着你的身高已经定型,基本上不会因为搬重物而变矮。
2. 然而,如果你还年轻,长期搬重物可能会影响你的生长发育。持续的负重(例如每天2-3小时)确实可能对骨骼和肌肉发育产生不利影响。
3. 另外,即使长期搬重物不直接影响身高,也应该尽量避免这样做,因为负重还可能导致身体其他疾病,比如持续的屈膝动作可能引发髌骨软化。
4. 不正确的负重姿势还可能导致腰肌劳损,这对身体健康是非常有害的。
5. 因此,为了维护身体健康,最好避免长时间搬重物。