遇到启动程序没有反应的情况，首先要确定是所有程序都无反应还是仅某些程序存在问题。如果是开机启动时遇到的问题，建议您稍等片刻，因为电脑开机时会进行后台程序的加载，稍后再进行操作通常会恢复正常。
如果确认不是开机时的问题，那么可能是电脑运行速度过慢导致的。尽量避免让您的电脑处于卡顿状态，可以通过清理不必要的文件、关闭不必要的后台程序、定期重启等方式来提升电脑性能。
如果排除了上述原因，可以尝试卸载近期下载的软件，因为有可能是新安装的软件与系统或其他程序存在冲突。此外，您还可以考虑进行系统还原。使用系统自带的还原功能，具体步骤如下：打开“开始”菜单，依次点击“程序”、“附件”、“系统工具”、“系统还原”，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，系统会提示你选择还原点，按照提示操作即可。
如果您使用的是Windows 7、8或10系统，也可以右击“计算机”图标，选择“属性”，在“系统”选项卡中点击“系统保护”下的“系统还原”，然后按照系统提示的步骤进行操作。如果您已经进行了系统映像备份，也可以使用相应的还原软件进行系统恢复。
如果上述方法都无法解决问题，建议您提供更详细的故障信息，以便进一步排查原因。当然，也可以咨询专业技术人员获取帮助。
