健康是一个综合的概念，它不仅仅是指没有疾病或虚弱，而是涵盖了身体、心理和社会适应等多方面的完好状态。
具体来说，健康包括三个主要方面：身体健康、心理健康和社会适应良好。身体健康主要指的是人体各部分的结构完整、功能正常，没有不适感或疾病。
心理健康则涵盖了更广泛的内容，包括智力正常、内心世界丰富、情绪稳定、有自信心、能够恰当地评价自己、思维与行为协调统一、有充分的安全感等。
社会适应良好则是指一个人能够与自然环境和社会环境保持良好的接触，具有良好的适应能力，能够有效应对日常生活和工作中遇到的压力，正常地进行工作、学习和生活。
这三个方面相互关联，缺一不可。一个人如果只在某一方面表现出色，而忽略了其他方面，那么他的整体健康状况可能仍然存在问题。
因此，维护健康需要我们关注和培养身体、心理和社会适应能力，三者并重，才能真正实现全面健康的目标。
