《突然的自我》是一首由天王伍佰创作的歌曲，歌词中流露出一种洒脱豁达的态度。在歌曲中，伍佰以一种淡然的口吻，唱出了对过去时光的怀念以及对未来的期待。
“听见你说 朝阳起又落 晴雨难测 道路是脚步多 我已习惯 你突然间的自我 挥挥洒洒 将自然看通透”——在这段歌词中，歌手伍佰表达了自己的心境，他习惯了周围环境的变化，也习惯了朋友突然间的变化。
“那就不要留 时光一过不再有 你远眺的天空 挂更多的彩虹 我会紧紧的 将你豪情放在心头 在寒冬时候 就回忆你温柔 把开怀填进我的心扉 伤心也是带着微笑的眼泪”——这些歌词描绘出了一种珍惜当下，对未来充满希望的情感。即使在困难时刻，也能保持乐观的心态。
“数不尽相逢 等不完守候 如果仅有此生 又何用待从头 那就不要留 时光一过不再有 你远眺的天空 挂更多的彩虹 我会紧紧的 将你豪情放在心头 在寒冬时候 就回忆你温柔 把开怀填进我的心扉 伤心也是带着微笑的眼泪 数不尽相逢 等不完守候 如果仅有此生 又何用待从头”——这些重复的歌词，强化了歌曲的主题，提醒人们珍惜眼前的美好时光。
伍佰在这首歌曲里，没有了惯有的愤怒、伤感和嘶吼，虽然有一些淡淡的沧桑，但其中氤氲的潇洒、通脱的情怀，让人在感动中释怀一切。在《突然的自我》中，伍佰传达了一种积极向上的生活态度，鼓励人们勇敢地面对生活的挑战，珍惜与他人的相聚时光。
回忆无忧无虑的过去，酒逢知己千杯少。人生有知己的陪伴是多么的美好。在《突然的自我》中，伍佰用歌声传递了这种情感，让人们在忙碌和压力中找到心灵的慰藉。
