1. 草莓：富含维生素C，有助于提高免疫力，对抗回南天的潮湿气候。
2. 杏子：具有润肺生津的效果，适合回南天食用，以缓解干燥不适。
3. 香蕉：能够补充能量，同时帮助改善肠道功能，预防便秘。
4. 番茄：含有丰富的维生素和矿物质，有助于抗氧化，增强体质。
5. 枇杷：具有润肺止咳的作用，适合回南天时食用，以缓解呼吸道不适。
6. 芒果：富含维生素A，有助于保护视力，同时可以提升免疫力。
7. 菠萝：含有酵素，有助于消化，提升食欲，适合回南天食用。
8. 苹果：含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于清理肠道，保持健康。
9. 柑橘：富含维生素C，可以增强抵抗力，预防感冒。
回南天时多吃水果，不仅可以预防感冒，整肠助消化，还能补充日常所需的维生素和矿物质，帮助身体适应季节转换带来的气候变化。
