1. 脾气不足在中医理论中是指脾胃功能减弱，导致消化吸收能力下降。
2. 常见的原因包括饮食不当，过度劳累，以及长期疾病对脾胃的损害。
3. 脾气不足可能引发多种症状，如腹胀，饭后加重，肢体乏力，面色发黄，体重减轻，水肿，以及少气懒言等。
4. 饮食调理方面，应多摄入有益脾胃的食物，如红薯、梗米、糯米、小麦、薏苡仁、大枣等。
5. 应避免食用辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃负担。
6. 药物治疗上，可以考虑服用具有补脾益胃作用的中成药，如人参归脾丸和参苓白术散，以辅助调理和治疗。
