1. 最近，我在复习教育学的内容，这让我回忆起了小学六年级的体育老师。他是唯一一个让我印象深刻的体育老师。
2. 体育老师有一条规定：上体育课必须穿运动服和运动鞋。女学生必须把头发束起来，不能穿拖鞋、凉鞋，也不能穿牛仔裤。记得小学六年级的一天，我穿着拖鞋去上体育课。我已不记得为什么会穿拖鞋，可能是因为忘记了。但可以肯定，我并非故意这么做。
3. 那天，体育老师狠狠地瞪了我一眼，然后猛地踩了我的脚。他穿着运动鞋，而我穿着拖鞋。我疼得咬牙切齿，却不敢发出声音，眼泪不由自主地流了出来。随后，体育老师让我脱掉拖鞋，赤脚绕操场跑两圈。我慢慢地跑着，脚下的沙子和石头与我的脚底摩擦，泪水更是不停地流。我边跑边哭，心里还忍不住暗骂体育老师。
4. 从那以后，每次上体育课，我都会穿上运动鞋。
5. 然而，这件事给我留下了深刻的心理阴影，我对体育产生了抵触情绪，对体育老师也抱有偏见。在高中时，我经常以身体不适为由，逃避上体育课。直到大学体验到运动的好处，我才开始主动参与运动。
6. 我反思自己当时为什么会穿拖鞋上体育课：一是没有养成每天穿运动鞋的习惯；二是父母忙于工作，对我的教育和监督不足。早上起床做早餐给弟弟妹妹吃，可能是因为匆忙而忘记了穿运动鞋。
7. 为了避免我的孩子将来在体育课上受到类似的惩罚，我认为可以从以下几个方面做起：
7.1 从幼儿园开始，就向孩子灌输正确的观念：上体育课要穿运动鞋、运动服，并束好头发。
7.2 家长应身体力行，每次带孩子跑步时，都注意帮孩子束好头发，换上运动服和运动鞋。
7.3 适当提醒，帮助孩子养成良好的习惯。每个学期询问孩子的课程安排，特别是体育课那天，确保孩子按照要求穿着。如果没有按要求做，可以适当提醒。如果多次提醒后孩子仍然不改，那就让孩子接受惩罚，以此改掉坏习惯。
