全国青少年网络文明公约主要包括以下内容：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
这一公约旨在倡导青少年在网络上形成良好的行为习惯和道德观念。其中，“要善于网上学习，不浏览不良信息”鼓励青少年利用网络资源丰富自己的知识，同时避免接触不良信息，保持网络的纯净和健康。
“要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人”则强调在网络交流中应保持诚信和友善，尊重他人，不进行人身攻击或欺诈行为，维护网络空间的和谐与稳定。
“要增强自护意识，不随意约会网友”提醒青少年要有自我保护意识，不轻信陌生人，不随便与网友见面，以确保自身安全。
“要维护网络安全，不破坏网络秩序”要求青少年遵守网络法律法规，不参与网络攻击和破坏活动，共同维护网络的安全和稳定。
最后，“要有益身心健康，不沉溺虚拟时空”倡导青少年合理安排上网时间，防止过度沉迷网络，保持身心健康，实现学习与娱乐的平衡。详情
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