1. 活动疏浚：在易于泥沙沉积的区域实施活动疏浚，定期清理淤泥，将淤泥从下游运输到上游，以此降低沿岸堤岸的淤积程度。
2. 水沙分流：在河道中设置导流堤坝，通过控制流量和水分流，减少河床淤积和河流侵蚀，实现水沙动态平衡。
3. 经济激励措施：通过经济手段激励农民减少化肥和农药的使用，种植防护林带等措施，从源头减少污染，保护黄河水质。
4. 河流生态修复：应用河流生态修复技术，如截污治理、植被恢复等，改善河流生态环境，减少泥沙沉淀。
5. 科技应用：利用先进的科技手段，如水下沉积物定位、激光扫描水下地形等技术，实现对泥沙沉积和河床变化情况的实时监测和管理。
综合运用这些方法，可以有效解决乌海黄河水利疏浚中的泥沙沉淀和河床升高问题。
