当您发现小米手机的运行内存占用率过高时，可以采取以下措施进行调整：
1. **关闭不必要的后台应用**：
通过多任务视图或任务管理器，关闭那些不常用的后台应用程序，以此来减轻内存负担。
2. **清除应用缓存**：
进入手机的“设置”菜单，找到“存储”或“存储空间”选项，选择清理应用程序的缓存数据。这将有助于释放内存中临时存储的数据。
3. **卸载不常用的应用程序**：
识别并删除那些不再需要的应用程序，这样可以回收它们占用的内存空间。
4. **限制后台应用活动**：
在“设置”中找到“应用程序管理”或“后台应用设置”，对内存占用较大的应用限制其后台运行，以节省内存资源。
5. **更新系统和应用**：
确保您的手机安装了最新的系统更新和应用更新，最新的版本通常会包含性能优化和内存管理的改进。
6. **定期重启手机**：
定期重启手机可以帮助释放内存中的临时数据，并让系统重新加载，这有助于解决一些临时的内存问题。
7. **调整应用设置**：
对于一些资源占用较大的应用，您可以在它们的设置中调整选项，比如关闭动画效果或者降低图形设置，以此来减少内存的使用。
如果上述方法都不能解决问题，建议联系小米的客服支持或者寻求专业技术人员的帮助，以获得更专业的故障排除服务。
