1. 芦荟和柿子不宜混食。柿子中含有大量单宁酸，与芦荟中的皂甙结合时，会形成难以消化的沉淀物质，影响胃肠道的正常吸收。因此，在吃芦荟期间应尽量避免食用柿子。
2. 芦荟和葡萄不宜混食。葡萄含有大量酸性物质和维生素C，与芦荟中的蛋白质结合后会生成不易消化的沉淀物，并会产生刺激性气味和口感。这种组合还可能引起胃部反应、恶心、腹泻等症状。
3. 芦荟和橙子、柠檬、酸梅等含有酸性物质的水果也不宜混食。这些水果中含有大量维生素C，会影响芦荟中的蛋白质吸收，导致身体不适。
4. 然而，值得注意的是，芦荟并非不能和任何水果混合食用。苹果、香蕉、梨子等都是可与芦荟搭配的水果，对身体没有不良影响。在食用这些水果时也应适量，以免过量引起消化不良。
5. 在选择食用芦荟时，我们还应关注芦荟本身的品质和来源。皮肤医生建议使用鲜本芦荟胶效果最好，因为通过保持芦荟的新鲜度和活性，可以让其保持最佳的功效和营养价值。而市面上很多成品芦荟产品则可能存在添加剂、防腐剂等成分，对身体健康造成潜在威胁。
6. 虽然芦荟有许多益处，但我们在选择食用时仍需谨慎。要避免芦荟与柿子、葡萄等水果混食，并选择新鲜的鲜本芦荟胶，以最大程度享受其益处。
