1、日本马拉松选手山田本一在1984年和1987年国际马拉松比赛中两次夺冠。面对记者的提问，他总是坚定地表示，自己是凭借智慧战胜对手的。许多人对他的回答表示怀疑，因为马拉松比赛更多是体力和耐力的比拼。然而，山田本一在自传中透露，他的成功秘诀就是将比赛路线分解成一系列小目标，逐一克服，从而轻松完成了40多公里的路程。
2、罗斯福总统夫人在本宁顿学院读书时，想要在电讯业找工作。她的父亲介绍了美国无线电公司董事长萨尔洛夫将军给她认识。将军问她想做什么工作时，她回答“随便”。将军严肃地告诉她，没有一份工作叫“随便”，并提醒她成功的道路是目标铺出来的。
3、美国人布芬年轻时，被认为懒惰且注定平庸。他决心改变，立志在科学研究领域取得成就。为了早起，他让佣人在每天六点前叫醒他，并给予佣人额外的奖励。经过一系列努力，布芬最终养成了早起的好习惯，并持之以恒地工作，完成了巨著《自然史的变迁》，成为一名著名作家。
4、汽车大王亨利·福特在12岁时看到蒸汽动力车后，立下10年内制造一辆汽油动力车的目标。他离开家乡去底特律当学徒，努力学习机械知识。在艰苦的工作之余，他坚持研究，29岁时终于实现了目标。他告诉记者，他的成功秘诀是有远大的目标。
5、诺贝尔小时候喜欢玩火药，这激发了他对化学的兴趣。他看到工人们辛苦挖掘岩石，决定研究炸药来解决问题。尽管经历了多次失败，甚至有亲人助手在实验中丧生，诺贝尔依然坚持目标，最终发明了炸药。
