双脚“发胖”可能是疾病的征兆，需要查明原因。如果只是脚肿而身体没有其它不适，可能是脚气病，因缺乏维生素B1所致，适当补充维生素便没事。
如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。痛风的主要原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转，导致脚肿。一些药物如激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物，都有令双脚肿胀的副作用。
心脏问题也会出现脚肿腿肿，当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，就会出现这种情况。脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。
肺积水也会导致水肿，即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。
如果最近有慢性劳损或关节扭伤，严重影响到行走，就需要抓紧时间到有条件的大医院检查，需要拍片看是否有骨折、关节扭伤等。不能拖，否则加重以后治疗起来更麻烦。
