白天是不是给小宝贝安排的睡眠时间太多了呢？如果白天的睡眠时间过长，可能会导致晚上难以入睡或者频繁醒来。你可以尝试调整一下白天的睡眠时间，让小宝贝在白天多活动，晚上更容易安静入睡。
我家宝宝的作息时间是晚上12点才入睡，一直到早上5点醒来，然后吃点东西再睡到上午9点。尽管如此，他们还是会在凌晨时分醒来，需要喂食。这表明宝宝的睡眠模式可能并不规律，需要家长进行适当的调整。
你可以尝试减少白天的睡眠时间，增加白天的活动量，比如多陪宝宝玩耍、做游戏或者进行一些简单的户外活动，这样可以帮助宝宝消耗更多的能量，晚上入睡也会更加容易。同时，晚上可以适当调整宝宝的作息时间，比如可以将入睡时间提前到晚上10点或11点，保证宝宝有足够的睡眠时间。
另外，宝宝在夜间醒来可能是因为身体不适或者饥饿，需要及时检查宝宝的健康状况，确保宝宝有足够的食物摄入。如果宝宝在夜间仍然频繁醒来，建议咨询儿科医生，了解宝宝的具体情况。
保持良好的作息习惯对于宝宝的成长非常重要，希望以上建议能够帮助到你，让你的小宝贝能够拥有一个安静舒适的夜晚。
