选择合适的胸罩，主要关注两个尺寸：胸围和罩杯。胸围测量方法为水平绕量乳房最高点的周长，下胸围则是通过乳房下缘测量的周长。罩杯尺寸则通过上述两个尺寸相减得出，如70/A表示下胸围为70厘米，罩杯为A型。
首先，确定下胸围的大小。下胸围的标号包括70、75、80、85、90、95、100、105厘米等。对于乳房下垂的情况，建议将乳房推高至正常位置再进行测量。
确定罩杯大小的方法则更为直接，通过上胸围与下胸围之间的差距来判断。具体标准为：AA罩杯适用于8厘米以下差距，A罩杯适用于9至11厘米差距，B罩杯适用于11.5至13.5厘米差距，C罩杯适用于14至16厘米差距，D罩杯适用于16厘米以上差距，E罩杯适用于20厘米差距，每增加一罩杯则差距增加2.5厘米。
对于32C这样的尺寸表示方法，32代表下胸围尺寸，即81.28厘米，通常我们以82厘米来计算。根据A罩杯的胸围计算公式（上胸围与下胸围差距10厘米），下胸围应为72厘米。对照换算表，胸罩尺寸固定在68至72厘米范围内，计算结果正确。
C罩杯的计算方法为，32C的C表示罩杯大小，上胸围与下胸围差距15厘米，因此上胸围为72厘米加15厘米，即87厘米。对照换算表，86至88厘米范围内的结果也正确。
对于70A这样的尺寸，下胸围为70厘米，上胸围为82.5厘米，上下胸围差距为12.5厘米左右，因此为B罩杯。以此类推，可以得出更多尺寸的具体数值。
文胸尺码的表示方法在全球范围内有所不同，包括美国、欧洲和日本的表示方法。在中国，一般采用日本的表示方法。通过上述表格，可以方便地查询不同尺寸的文胸。
