考核项目主要包括军事课目，其中步枪射击（现在似乎改为概率射击，只需命中3发即可），手榴弹实弹投掷（风险较高），队列动作（比军训严格得多），单兵战术动作（包含匍匐前进、卧倒、持枪射击等基本动作）等。体能测试方面，3公里跑（一般13分半及格），100米跑（一般在14秒左右），立定跳远，双腿深蹲（约三分钟80个），仰卧起坐（3分钟60个），俯卧撑（1分钟30个左右）等，这些体能测试标准在不同地区和部队间有所差异，有的部队要求标准更高，而有的则相对较低。总体而言，新兵的标准并不太高，普通人通过适当的训练也能达标，除非你是大胖子。
考核过程要求严格，特别是在步枪射击和手榴弹实弹投掷等项目中。步枪射击不再要求精准命中目标，而是改为概率射击，只要在10发中命中3发即可。手榴弹实弹投掷则是整个考核项目中风险最高的环节，因为它直接涉及实际操作和安全问题，需要新兵具备高度的警觉性和判断力。队列动作和单兵战术动作则考验新兵的基本军事素养和实际操作能力，这些动作看似简单，但对于初学者来说，却需要反复练习才能熟练掌握。
体能测试方面，3公里跑、100米跑、立定跳远、双腿深蹲、仰卧起坐和俯卧撑等项目，对新兵的身体素质提出了全面要求。其中，3公里跑一般要求在13分半内完成，100米跑则要求在14秒左右。双腿深蹲要求在三分钟内完成80个，仰卧起坐则需要在3分钟内完成60个，俯卧撑则要求1分钟内完成30个左右。这些体能标准虽然因地区和部队而异，但总体来说，新兵的标准相对较低，只要通过适当的训练，大多数人都能达标。当然，这些标准对于体能较好的人来说，可能相对容易一些，但对于那些身体素质一般的人来说，确实需要付出更多的努力。
