时常感觉难过，会心疼。怎么自我安慰？



在面对困难与挫折时，我们或许会感到难过和心疼。这时，最重要的是倾听自己内心的声音，自己的心痛只能自己疗愈。保持好心境，是需要我们自己去创造的，用积极的心态去做自己应该做的事情。

不要总是和自己过不去，避免追求世俗的荣誉，因为这往往只会增加不必要的压力。极端情绪不可取，过于计较别人的评价也不明智，因为每个人都有自己的活法，不做欲望的奴隶，才能活得轻松和快乐。

喜欢自己才是拥抱生活的开始，学会用善眼看世界，不必一味讨好别人。当遇到无法改变的事情时，不妨顺其自然，物质虽贫乏，但心理可以不潦倒。福中有祸，祸中有福，重要的是要让自己活得充实。

人生应当欢乐有度，不妨尝试换一种活法，也许会发现更快乐的生活方式。当心情低落时，不妨暂时丢开烦心事，让愉悦的根基在自己身上生根发芽。感觉幸福的时候，就是幸福的时刻。