紫外线是太阳光谱中波长介于10至400纳米之间的光线。根据波长的不同，紫外线可以分为三个主要类别：
1. 紫外线A（UVA）：波长范围在320至400纳米之间，又被称为长波紫外线。UVA能够穿透大气层，到达地面，并对皮肤造成慢性损伤，导致皮肤老化、皱纹以及色素沉着。
2. 紫外线B（UVB）：波长范围在280至320纳米之间，属于中波紫外线。UVB部分被大气中的臭氧层吸收，它能够刺激皮肤产生维生素D，但过度暴露会引起皮肤炎症、晒伤、红肿，以及长期暴露可能增加皮肤癌的风险。
3. 紫外线C（UVC）：波长范围在100至280纳米之间，属于短波紫外线。由于UVC的波长短，其能量较高，能够破坏DNA结构，因此在医疗消毒中使用。然而，UVC在到达地球表面之前大部分被臭氧层吸收。
了解紫外线的不同波段对于保护皮肤免受伤害至关重要。适当的防晒措施，如使用防晒霜、穿戴保护性衣物，以及避免在紫外线强烈的时段外出，都是必要的预防措施。
