鸡翅每100克可食部分的热量约为194大卡（811千焦）。要消耗掉这100克鸡翅产生的热量，大约需要进行57.9分钟的健美操。与鸡翅相比，100克的鸡胸脯肉含有133千卡能量，而鸡腿肉则含有181千卡能量。值得注意的是，鸡翅不仅热量高，其脂肪含量也不低，每100克鸡爪的热量甚至高达254千卡。通常情况下，一个鸡翅的重量超过2两，因此，吃下一个鸡翅所摄入的能量，轻而易举地就能超过3两米饭的能量。
在许多餐馆中，鸡翅通常是以对为单位出售的。我们很少只吃一个鸡翅，有些人甚至能一口气吃下一大盘鸡翅。因此，那些特别喜爱鸡翅的人们需要警惕，以免摄入过多的能量，导致体重增加。
总的来说，鸡翅的热量是比较高的。生鸡翅每100克含有194大卡热量，而煮熟后热量还会增加。一斤鸡翅数量有限，但一个人可能一次就吃下两三个鸡翅，这样累积下来，摄入的热量确实不低。
