宝宝喜欢抓自己的脸或脑袋，并不是因为缺乏钙或锌，而是因为他们的自我控制能力尚未发展完全。由于他们的手是最容易触及的身体部位，所以他们会本能地去抓。这种行为通常是宝宝探索世界的一种方式，他们通过触觉来感知周围的环境。
如果宝宝喜欢用头去摩擦脸，这可能是因为他们头皮上有些瘙痒，手不能够及时地去抓痒处，所以他们用头部来缓解这种不适。这种情况通常与宝宝的头皮健康有关，如果经常出现，建议家长观察是否有头皮屑或头皮炎症等问题。
值得注意的是，宝宝抓脸或脑袋的行为也可能与情绪有关。当宝宝感到焦虑、烦躁或无聊时，这种行为可能会增加。家长可以通过提供更多的互动和玩具来帮助宝宝缓解这些情绪，减少这种行为。
此外，宝宝皮肤较为敏感，家长应注意保持宝宝皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的洗护产品。如果发现宝宝经常抓脸或头部，建议咨询医生，以排除任何潜在的健康问题。
总的来说，宝宝喜欢抓脸或脑袋是一个正常的发展阶段，家长无需过于担心。但是，如果这种行为持续存在，或者伴有其他症状，如头皮红肿、脱皮等，家长应及时咨询医生。
