1. 目标设定：每年生日，我都会为自己写一篇文章，作为纪念，记录下自己的心态和当下的生活状态。
2. 职场生存法则：在职场中，我看过很多所谓的“职场鸡汤”，例如“25岁，你应该明白的职场生存法则”、“四十岁还靠简历找工作的人生很可悲”、“职场不相信谈兆眼泪，要哭回家哭”等。然而，正如电影《后会无期》中所说，尽管我们都明白这些道理，但我们的生活依然不如意。
3. 职场负能量：职场负能量是一个极具破坏力的词汇。一旦被人提及，意志不坚定的人很容易受到影响，开始焦虑不安，甚至陷入抑郁。职场负能量，简单来说，就是对目前的工作内容或工作环境产生消极情绪，进而影响工作效率，甚至生活状态。
4. 负面影响的传播：在大多数工作环境中，都会存在这样的人，他们不断抱怨工作、环境、老板、工资待遇等，甚至有的还会添油加醋。这样的抱怨会让其他人也陷入负面状态，意志不坚定的人可能会继续将这种负面情绪传播给其他人，形成恶性循环。这种消极情绪，轻则影响个别人的心态和情绪，重则可能改变人生轨迹。
5. 职场负能量的高发人群：工作2到3年后，人们很容易被职场负能量所困扰。这些人可能会陷入高不成低不就的职场状态，在经历了一些职场人事后，开始对现状不满，却又找不到方向。而刚刚步入职场的新人，通常都怀揣着激情和斗志，想要开创一番新天地。但在经历了几年的社会磨砺后，他们的棱角逐渐消失，激情不再，才惊觉自己这几年除了按部就班的工作，没有取得实质性的进步，因此很容易感到迷茫。
