您好！根据您的配置，可以低特效玩守望先锋，游戏帧数大约在30到40之间。不过在打团战时可能会出现卡顿的情况。主要的问题在于显卡的表现。希望这些建议能够帮助到您，如果有其他疑问，欢迎继续询问。
守望先锋是一款对电脑配置有一定要求的游戏，尤其是对于显卡的要求较高。您的处理器配置属于第三代酷睿i5系列，这是一个相对不错的处理器，但可能不足以应对游戏中的高负载场景，尤其是在多人对战时。对于显卡，尽管没有具体型号，但一般而言，第三代酷睿i5搭配的显卡可能无法满足游戏流畅运行的需求。
如果您希望改善游戏体验，可以考虑升级显卡。市面上有许多性价比较高的显卡选项，例如NVIDIA的GeForce GTX 1650或AMD的Radeon RX 5500 XT，这些显卡应该能够提供更流畅的游戏体验。
当然，除了硬件升级，还可以通过调整游戏设置来优化游戏性能。例如降低画质设置、减少阴影、降低分辨率等。这些方法可以在一定程度上减轻处理器和显卡的负担，从而提升游戏帧数。
如果决定继续追问或寻求更多帮助，您可以提供更多关于您的电脑配置的具体信息，比如显卡型号和内存大小等。这将有助于我们提供更准确的建议。
希望这些建议对您有所帮助，期待您的反馈和进一步交流。
