具体症状需要去医院咨询医生，因为没有完整的检查就下结论可能过于草率。这种情况通常是由于关节缺乏胶原蛋白导致的。单纯补充牛奶和钙片效果可能不明显，因为长期喝牛奶的蛋白质成分单一，且其中的酪蛋白难以被身体吸收，可能会给身体带来负担。过量服用钙片也可能导致体内代谢问题，例如结石。你现在17岁，正处于快速发育阶段，身体需要大量营养来支持发育和抵抗不适。因此，建议不要单一依赖牛奶和钙片，可以尝试豆浆作为蛋白质来源，其中的大豆卵磷脂对女性身体发育有益。此外，鱼、鸡、牛等肉类和红色、绿色、黑色、黄色、白色的蔬菜都是很好的营养来源。
晒太阳可以帮助促进维生素D的吸收，维生素D能够促进钙的吸收。然而，你的症状不仅仅是缺钙引起的。因此，营养的全面补充和适当的治疗对于症状的缓解和痊愈非常重要。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复。
