踝关节扭伤是常见的运动损伤，未经恰当治疗的患者，其再次损伤的风险是经治疗患者的3至4倍。急性期初次损伤的患者，若损伤未涉及韧带组织，仅需遵循休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢的原则，通常可以获得满意的恢复效果。
急性期24至48小时内，可进行冷敷，每次10至20分钟，每6小时一次。急性期24小时内使用红花油可能加重损伤部位的血液渗出和肿胀，因此应等待24小时之后再使用，并注意避免皮肤破溃或过敏的患者使用。急性期禁止按摩，可以按压阳陵泉穴位以减轻疼痛。
若踝关节损伤累及韧带，且韧带完全断裂，需进行手术治疗。部分断裂的韧带则通常缺乏有效的药物或治疗方法，最好采用民间中药接骨散外敷治疗，以促进局部组织渗液吸收、快速止痛和消肿。肿胀消退后，可用胶布或绷带固定踝部制动一周，防止韧带松弛，从而促进扭伤完全恢复，有效预防后遗症。
慢性损伤患者，治疗目的是改善疼痛、肿胀和不稳定的症状，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤通常需要2至3副药物即可治愈，而严重的、陈旧性损伤可能需要6副药物。对于踝关节扭伤导致的第四、第五跖骨或脚踝骨骨裂，直接使用接骨散外敷治疗，该方法被认为是治疗踝关节扭伤和踝关节骨伤最有效的方法。
以上治疗方法需根据医生指导进行，切勿自行用药。
