你好：躺着起身快一点就感到头晕，这种情况通常是因为变换体位时，身体未能及时调整血压，导致大脑暂时性缺氧引起的。这在很多情况下是正常的，无需过分担忧。
不过，建议你保持警惕，密切观察自身状况。如果除了头晕之外，还出现了其他症状，比如恶心、视力模糊、四肢无力或持续性头痛，那就需要及时就医了。最好能够到正规医院进行全面检查，尤其是头部检查，以排除其他潜在疾病的可能性。
在日常生活中，你可以尝试缓慢起身，给身体更多时间适应体位的变化，减少血压波动带来的不适。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，这些都有助于改善身体状况，减少头晕的发生。
需要注意的是，如果头晕情况频繁出现，或者伴有其他严重症状，务必重视并及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
总之，变换体位时出现头晕是较为常见的现象，但不应忽视其背后可能存在的健康问题。通过合理的自我管理和必要时的医疗干预，可以有效预防和减轻此类不适。
