醉酒在日常生活里颇为常见，尤其是在节日欢聚时，酒精的消耗更是频繁。然而，过量饮酒不仅有害健康，还会引起头晕、头痛、恶心和呕吐等不适症状。对于解酒，人们常知葛根有效，但具体用量却鲜有人详。今就此话题，为大家科普一下葛根解酒的适宜剂量。
葛根内含大豆甙，这种成分能有效分解酒精的毒性，防止酒精对大脑抑制功能的减弱，还能阻止肠胃对酒精的吸收，促进血管中酒精的代谢。此外，葛根能发汗解表，使得健康人群饮用后容易出汗。如果在饮酒前服用葛根，可以加速酒精在体内的代谢，通过汗液排泄出去，同时还能保护肝脏，排除肝脏余毒，具有滋补疗效。一般来说，葛根的服用剂量约为20克，泡水服用即可。若旨在解酒，最好在饮酒前服用葛根，这样能在胃液中形成一层保护膜，具有防御和解毒的功效。
然而，葛根并非人人适宜。对于寒湿体质的人群，应谨慎使用葛根，因其属于凉性物质，可能会加重寒气的聚集，使身体更加不适。此外，低血压患者也不适合服用葛根，因为葛根中的葛根素成分能够疏通人体血管管道，降低血压。同样，低血糖患者也应避免服用葛根，因为它不仅能降低血压，还能降低血糖，从而加重病情。
因此，尽管葛根在解酒方面表现出色，但人们应尽量减少饮酒以保持健康。即便在没有醉酒的情况下，适量服用葛根也具有一定的滋补效果。其服用方法简单快捷，非常适合现代快节奏的生活方式。
