在现今社会，人们不再过多关注皇冠的掉落，反而更加在意双下巴的显现。这种现象在娱乐圈的女明星中尤为明显。
例如，重新复工的小S，尽管在家跳zumba，但复工后的小S一低头双下巴便暴露无遗，而且因为发型的原因显得脸部有些浮肿。还有圈粉无数的小红恩，一个不经意间的低头动作，也被摄影大叔捕捉到了双下巴的瞬间。而一向以娇小著称的周公子，更是让人大跌眼镜，头还没完全低下来，双下巴就已经显现。
更令人惊讶的是，即使是像范冰冰这样的美人，也有双下巴出现的时候。因此，双下巴的显现并不是只限于圆脸或肉肉的脸型。很多人即使不是很胖，也会有双下巴的困扰。
其实，双下巴的出现往往是由于水分滞留造成的。长期食用甜品和咸食，会导致体内水分滞留，无法排出，从而引发虚肿现象。为了改善这种情况，建议减少咸度和甜度，让身体恢复正常的代谢。
想要瘦掉双下巴，需要采取一些有效的措施。其中，“没事儿动动嘴”就是一个很好的方法。例如，“书包嘴”这节操利用口腔里空气的挤压，能刺激脸颊平时锻炼不到的肌肉，有效避免日益松弛的脸部。另外，“梦露式亲吻”也是一个有趣而有效的提拉嘴角和双下巴的方法。
此外，按摩也是一个有效的解决方案。按摩大迎穴，每天三次，每次三十下，坚持一段时间双下巴就会自然消失。而对于手指的活动，也有一套挽救双下巴的紧致操。通过V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘；两手手背轮流将下巴往上推挤；食指和中指将下巴赘肉夹起来往脸颊两侧移动等步骤，可以有效地改善双下巴的情况。
总的来说，双下巴的困扰并不只限于特定人群和体型。通过合理的饮食和适当的运动按摩等方法可以有效改善这一状况。
