地书 成为老年人健身的一个新方式

在长春市文化广场，一群老年人正以大地为纸、清水为墨，提桶挥毫，练习书法。这种独特的书写方式不仅吸引了众多行人驻足观赏，更成为了广场上的一道亮丽风景线。

这些老年人使用的是特制的大毛笔，笔头由海绵制成，巧妙地绑在塑料饮料瓶中。每天早晚，他们都会聚集于此，沉浸在书写的乐趣中。张大爷表示，他们隶属于长春市老年书画研究会，这样的练习既节省了纸墨，又提升了书写技艺。此外，在户外挥毫泼墨还能起到健身的效果。

然而，医学专家韩晓梅医师提醒，尽管“地书”具有身体保健的益处，但应谨慎对待。长时间低头书写可能导致老年人脑部供血不足，对脊椎健康产生不良影响。因此，在练习“地书”时，务必保持正确的姿势，并控制书写时间，每隔一段时间便应停下来休息。

这一活动不仅让老年人们在书写中找到了乐趣和成就感，同时也为他们的健康生活增添了一份独特的色彩。在快节奏的城市生活中，这样的慢运动无疑是一种别样的享受。