补钙除了考虑食物来源外，还需关注钙的吸收问题。维生素D和AD（鱼肝油）能显著提升钙的吸收率，预防佝偻病。晒太阳同样有助于钙的吸收，但需确保在户外直接接受紫外线照射，因为紫外线无法透过玻璃。婴儿的胃肠道系统发育不完善，这也会降低钙的吸收效率，改善胃肠道健康对预防小儿疾病至关重要。
市场上常见的补钙产品包括“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。同时，补充肠道有益菌如妈咪爱和合生元，可以改善婴儿的消化系统，预防湿疹等疾病。鱼肝油方面，推荐“伊可辛”，其独特的花生油香味使宝宝更容易接受。而“贝特令”则较为腥味，不宜过量食用，否则可能引起中毒。另一种选择“健胜海洋钙”含有鱼肝油成分，无需额外添加，吸收率高且经济实惠。
关于维生素D的补充，切勿滥用鱼肝油，因为维生素A或D过量会引发中毒症状，如颅内压增高、头痛、恶心、烦躁不安等。中毒后应立即停服鱼肝油，并减少日晒时间，及时就医。若宝宝每日能接受足够阳光照射，可隔天服用一粒鱼肝油。
钙剂不宜与奶混合服用，以免影响吸收。建议在喂完奶半小时后服用钙和鱼肝油。一岁以内的婴儿应以奶为主，每天保证700至800毫升奶量，辅以适当辅食。最适宜添加的首辅食是蛋黄，新生儿可从3至4个月开始添加，早产儿和多胎儿则可从满月后开始。添加蛋黄时，应先从少量开始，逐渐增加至整个蛋黄。
6个月内的婴儿不宜喂蛋清，因为其消化道黏膜屏障发育不全，容易引起过敏反应。米粉应在临睡前避免添加，因为奶更耐饿。正确的添加辅食方法是初次添加在上午，并确保晚上能喂饱奶。6个月后，傍晚可加一顿米粉或粥，临睡前再喂一大瓶奶。米粉应当作主食，喂晚米粉后，每隔3至4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，可逐步添加动物血、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥等含铁丰富的食物，并注意在添加米粉的同时逐步过渡到用勺喂食。1周岁内不要添加任何调味品。蔬果汁方面，4个月后可逐渐引入，但需使用婴儿专用饮品或自制果汁并适当稀释。满6个月可添加混合果汁。
正确的辅食添加顺序是：4月龄开始添加素食类，6月龄开始添加荤食类，9月龄开始添加海鲜类。参考时间表：早上6点左右喂奶，8点左右喂米粉，中午12点喂奶，下午3、4点喂奶，晚上6点左右喂奶，临睡前10点喂奶粉。6个月后，第五顿改为粮食类，1岁左右改为粮食类。
