友谊，是春风，是暖流，是心灵的慰藉，是进步的动力。我在与好友余凌霄的相处中，深深体会到了这份真挚的情感。
记得一次作文比赛，初赛时，她作为班级的语文课代表，负责控制时间。我偷偷请求她手下留情，多给我些时间，因为我的作文篇幅较长。她似乎默许了我的请求，我便信心满满地认为自己会稳拿第一。
“开始！”她严肃宣布，我开始滔滔不绝地讲着。然而，还没接近结尾，她就准确地按下了秒表。在所有人中，只有我超时了！那一刻，我感到无比的尴尬与伤心。
对她的行为，我非常生气。我认定她不是我的朋友，她没有帮我，反而害我在众人面前出丑，让我陷入了深深的痛苦中。我决定不再与她为友。
几天后，她多次试图给我解释，但我却置若罔闻，不理不睬。她试图解释友谊需要诚信与原则，没有这些，友谊是否还有意义？
一次，我忍不住停下来，对她说出了我的困惑。她解释说，如果我通过她帮助而忽视提高自己，决赛时如何独占鳌头？她提议帮助我，让我更好地准备比赛。
我恍然大悟，原谅了她。接下来的日子里，她每天陪伴我一起练习，修改作文，指出不足之处，并给我出谋划策。她还不断督促我，有时甚至让我练得满头大汗。
最终，经过我们共同的努力，在那次口头作文决赛中，我荣获了一等奖！那一刻，我感到无比的开心，她也感到十分欣慰。
这件事让我明白，友谊应建立在共同进步中，巩固在真诚中，发展在批评中。否则，友谊将会在虚伪中消亡。
