第一个周期：氢氦（轻咳），背诵它很轻松。
第二周期：锂铍硼碳氮氧氟氖（狸皮捧炭蛋养弗奶）：狐狸皮捧着木炭，凡是从蛋里养的都不吃奶。
第三周期：钠镁铝硅磷硫氯氩（拉美旅归林柳路呀）：从拉丁美洲旅行归来的人，路上有很多柳树。
第四周期：钾钙钪钛钒铬锰铁钴镍铜锌镓锗砷硒溴氪（贾盖扛袋烦搁猛，铁箍捏从新家者，身洗臭壳）：贾盖扛着袋子心烦意乱，把东西搁在地上很猛，铁箍是从新家那里拿来的，从身上洗净臭壳。
第五周期：铷锶钇锆铌钼锝钌铑钯银镉铟锡锑碲碘氙（如思已告你目的，镣铐把人隔音息，涕地点三）：思考已经告诉你目的，镣铐隔绝了人的声音，眼泪落在地上三点。
第六周期：铯钡镧铪钽钨铼锇铱铂金汞铊铅铋钋砹氡（塞坝拦河但勿来，俄依铂金供他钱，必破挨冻）：堵住大坝拦在河上就不要来了，俄罗斯依靠铂金获得财富，必将国破家贫。
第七周期：钫镭锕（防雷啊）：防止打雷。
