十个月大的宝宝晚上吃一到三次奶是正常的。但如果次数异常增多，可能是因为宝宝在睡前没有摄入足够的食物。建议晚餐时增加辅食的分量，确保宝宝在睡前能够获得足够的营养。
十个月的宝宝在晚上吃奶的次数可能与他们的饮食习惯有关。如果宝宝在白天摄入的食物量不够，他们可能会在晚上寻找额外的食物。因此，晚餐时增加辅食的分量，可以帮助满足宝宝在睡前的营养需求。
除了晚餐的辅食量，还需要注意宝宝的蛋白质摄入。十个月大的宝宝已经开始逐渐适应固体食物，蛋白质是宝宝成长发育的重要营养素。在选择辅食时，可以考虑添加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
此外，父母可以尝试在睡前为宝宝提供一些健康的小零食，如水果、酸奶等，以帮助他们度过饥饿期。同时，也要确保宝宝在睡前有适当的活动量，避免过度疲劳导致夜间进食。
需要注意的是，如果宝宝在晚上吃奶的次数异常增多，且持续时间较长，建议咨询儿科医生，以排除其他潜在的健康问题。
总之，十个月大的宝宝晚上吃一到三次奶是正常的，但晚餐时增加辅食的分量和注意蛋白质摄入，可以帮助他们获得足够的营养。
