简单来说，长时间憋尿对身体有较大危害。首先，频繁憋尿会导致神经紧张，长期如此可能会导致排尿困难。
其次，憋尿还会使血压升高，这对于高血压患者来说尤为不利。
膀胱的主要功能是汇集并排出人体代谢产生的废物，因此在尿意中通常含有大量细菌。正常情况下，膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，能够有效抵御细菌侵袭，使这些细菌随着排尿被排出体外。然而，在长期憋尿的情况下，膀胱黏膜的抵抗力会下降，使细菌有机可乘，从而引发尿路感染。
严重时，细菌可能会进一步上行至膀胱及肾脏，导致急性膀胱炎、血尿等症状。因此，为了避免这些健康问题，建议大家养成良好的排尿习惯，不要长时间憋尿。
