下肢延长术是一种旨在增加身高而不通过促进骨细胞增长的增高方法。它利用人体骨骼的再生能力，通过人为制造骨骼生长的空隙来实现身高增长。根据生物力学研究，人的骨骼在特定压力下能够再生，从而在一月内实现2厘米的身高增长。
增高术通常分为三次手术。首次手术是截骨，在小腿内外安装支架，需要12天左右的临床时间。术后每天以0.5至1毫米的速度让骨骼生长，完成后再拆除支架，大约需要6至7天。第二次手术则是在骨骼生长完成后移除金属支架，需要卧床休息6至7天。之后，还需要一个2至3个月的功能适应期和4至8个月的新骨矿化期。最后一次手术是安装骨髓内的钢针，同样需要卧床5天。整个过程加上住院费用大约在3至5万元之间，耗时超过一年。
增高术适用于45岁以下、16岁以上停止发育且身体状况良好的人群。然而，它也存在一定的风险和痛苦。由于是外科手术，可能会伴随术后并发症，因此务必选择正规医院及技术娴熟的医生。如果非必要，建议不要轻易尝试增高术，个子矮也有其独特的魅力，自信是最重要的。
增高术的最大风险之一是断段骨质不愈合，即骨头未能成功生长。这将导致患者需要终身佩戴支架。此外，还存在两腿延长不一致的情况，即双腿长度可能相差较大。
