这是因为身体在放松状态下更容易做出柔软的动作。比如在体育课上，为什么运动前要做放松运动呢？就是要通过拉伸筋脉，让身体达到最佳状态，同时也可以避免运动中的损伤。运动结束后，适当的拉伸放松运动也是必要的。
在你没有转圈的时候，身体的筋脉通常是紧绷的。而当你转圈时，身体开始放松，筋脉也随之舒展。这种放松状态使得你的身体能够更加柔软，从而更容易完成一些需要身体柔韧性的动作，比如弯腰双手触地。
拿跑步为例，如果你先做一些拉伸和放松运动，然后再开始跑步，你的身体状态会更好。相比之下，如果直接跑步而没有进行这些准备活动，你的身体可能会感觉僵硬，这不仅会影响跑步的效果，还可能增加受伤的风险。
因此，通过转圈等放松运动，可以使身体的筋脉得以舒展，让身体处于一个更加放松的状态，这使得弯腰双手摸地这样的动作变得更加容易实现。
总之，放松身体对于提高身体的柔韧性和减少运动中的伤害至关重要。在做任何运动之前，都应该确保身体处于一个放松的状态，这样才能更好地完成各种动作。
