您好，您现在后背左右两侧肋骨疼，可能与您的健康状况有关，尤其是考虑到您是乙肝携带者这一背景。这种疼痛通常可以分为非病理性与病理性两种情况。非病理性因素可能包括过度劳累或药物使用。在您的情况下，由于您是乙肝携带者，后背两侧肋骨疼痛可能与肝脏健康状况有关，加之过度劳累，也可能导致这种不适。
值得注意的是，肝癌和肝硬化在早期阶段也可能出现类似的症状，即后背两侧肋骨疼痛。因此，建议您关注肝脏健康，避免过度劳累，并通过均衡饮食来保护肝脏。多摄入一些对肝脏有益的食物，如富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，有助于维持肝脏健康。
如果疼痛持续或加剧，建议您咨询专业医生进行详细检查，以确定确切的原因并获得适当的治疗建议。同时，定期进行肝功能检查，有助于早期发现问题并及时处理。
保持良好的生活习惯，避免饮酒和吸烟，减少肝脏负担，对维护肝脏健康至关重要。同时，保持适当的体重和规律的运动也有助于提高整体健康水平。
