《开学第一课》中的《安全十大法则》强调了生命的重要性，教导孩子们在面对各种灾害时如何保护自己。这些法则不仅适用于学生，也适合所有年龄段的人们。法则第一条，关于地震，教导我们遇到地震时应迅速寻找桌子或床下的安全空间，紧抱一角并蜷缩身体，直到有机会逃离。一旦远离建筑物，应立即前往开阔地带躲避余震。第二条法则关于火灾，建议使用湿毛巾捂住鼻口，避免吸入有毒烟雾；如果身上着火，应在地上打滚，切勿乘电梯，应选择安全楼梯下楼，必要时可从阳台滑下或使用绳索，但切勿盲目跳楼。
洪水来袭时，第三条法则建议向高处转移，如无法在土房上等待，应寻找木筏或大树作为支撑，准备食物和手电筒，并穿上保暖衣物，以应对险情。第四条法则针对台风，强调提前关注天气预报，加固堤坝，检查煤气和电路，确保临时建筑稳固，船只应停靠港口并抛锚，减少外出活动，听从信号指示。第五条法则关于泥石流，警告在暴雨期间，泥石流通常发生在河流下游，应避免顺沟底逃生，而应向横向高地撤离，选择安全的宿营地，避免在山区宿营。
雷击第六条法则提醒我们在阴雨天气中，应远离大树和电线杆，关好门窗并切断电源，以防止雷电进入室内。暴雪第七条法则建议在雪天慢跑，避免身体冻僵，应采取保暖措施，如果感到寒冷，不要使用火烤，而应通过搓洗身体促进血液循环。龙卷风第八条法则强调一旦龙卷风来袭，应迅速进入地窖躲避，关闭所有门窗并切断电源，如无法进入地窖，应趴在地上，远离汽车等金属物品。第九条法则关于疫情，强调预防感染的重要性，发现患者应立即隔离，保持通风，消毒餐具，避免去公共场所。
最后一条法则关于防化，提醒不要捡拾化学品遗弃物品，遇到火灾或化学泄漏，应立即报警，并远离危险区域。安全法则的最后总结指出，生命重于一切，只有在未然时做好防灾准备，才能确保平安。这些法则不仅是对生命安全的保护，也是对社会和谐稳定的贡献。
