症状1、耳鸣：近年来研究发现，心脏病患者，尤其是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化患者，可能会出现耳鸣。这是因为内耳微细血管变化敏感，能在心血管动力学异常尚未引起全身反应时提供先兆信息。因此，45岁以上中年人若频繁出现耳鸣，应及早就医检查。
症状2、打鼾：肥胖人群打鼾较为常见，他们中的一些人可能患有高血压、高血脂和心脏病。研究表明，长期持续打鼾者患心脏病和中风的风险较高。专家认为，打鼾是心脏仍在工作状态的表现，可能是心脏病的警报信号。因此，长期持续打鼾者应关注心血管健康。
症状3、肩痛：中老年人若出现肩周炎导致的肩膀疼痛，应引起注意。然而，一些心脏病患者也可能会出现肩痛，特别是左肩、左手臂酸痛，这可能是心脏病的信号。中老年人若出现肩痛，尤其是左肩疼痛严重者，不应忽视，应定期检查心脏状况。
症状4、胸痛：心脏病患者的胸痛多在劳动或运动后出现，位于胸骨后，可放射至左肩、左臂。疼痛伴有胸部紧缩感，通常持续2-3分钟，休息或使用甘油可缓解。心脏神经官能症患者也可能出现胸痛，但特点不同。需注意区分，及时就医。
症状5、呼吸困难：心脏病人可能会出现胸闷和呼吸困难，这通常与肺淤血有关，多在夜间卧位时加重，坐位时减轻，为阵发性。活动或上楼时也可能出现呼吸困难。
症状6、水肿：心脏负荷过重可能导致静脉回流受阻，引起远端血管充血和水肿。轻微水肿往往是心脏病先兆。中年人若出现浮肿，应及早求医。
心脏病的预防：
1、减肥：肥胖者患心脏病风险较高。适当减肥可改善心脏状况。
2、少吃蛋黄：蛋黄富含胆固醇，适量食用为宜。
3、多运动：每天适度运动20分钟，可降低心脏病风险。可选择气功、太极拳等运动。
4、戒烟：吸烟者患心脏病风险是不吸烟者的两倍。戒烟2-3年后，风险可降至相同水平。
5、注意饮食：坚持食用低脂肪食物，如瘦肉和低脂乳制品。
6、适量饮酒：适量饮酒对心脏有益，但应避免过量。
7、当心糖尿病：糖尿病患者患心脏病风险较高。定期体检，早发现、早治疗糖尿病。
8、控制情绪：情绪波动可能诱发心脏病。保持乐观态度，避免精神紧张。
