1. 随着年龄的增长，人体形态和机能开始显现出衰老的迹象。通常将45至65岁视为初老期，而65岁及以上则被认为是老年期。
2. 在老年期，身体的形态和功能都会经历一系列的变化。这些变化包括身体组成中不活跃的代谢成分比例增加，例如，与20岁时相比，65岁的老人体脂可能会增加体重的10至20%。
3. 与此同时，细胞内水分随着年龄的增长而减少，这导致细胞内液体量下降，并可能引起细胞数量的减少，进而导致器官萎缩。
4. 老年期还伴随着器官功能的减退，尤其是消化吸收、代谢、排泄和循环功能。如果不进行适当的调整，这些功能的下降可能会进一步加速衰老过程。
