为什么会感觉自己一下子变老了？



1. 许多人开始意识到身体的衰老，伴随着体能下降和疾病增多的现象。不可否认，随着年龄的增长，身体机能逐渐减弱，疾病也趋于多发。例如，与子女或年轻人一起爬山，看到他们活力四射、不知疲倦，我们才会突然意识到，时光荏苒，自己已不再年轻。实际上，我们往往能从身体的变化中直观感受到年龄的增长，如白发增多、眼角皱纹加深、体力下降、做事吃力以及记忆力减退等。
2. 除了身体的衰老，心态的转变也是我们感觉变老的一个重要因素。在不同的年龄阶段，我们常常会遇到各种烦恼和困惑。我们逐渐接受子女的成长，看到他们越来越，我们也开始接受自己的能力逐渐衰退，需要更多地依赖子女的帮助。相对于以前作为帮助者的身份，我们现在更倾向于成为一个需要被帮助的人。此外，随着年龄的增长，我们曾经重视的事物和容易被挑起的情绪逐渐平息。我们似乎在慢慢接受一些以往容易激动的事情，也在逐渐看淡曾经执着的东西。这种心态上的变化，也是我们不再年轻的明显标志。