1. 亚洲主要国家：中国、阿富汗、印度、蒙古、日本、叙利亚、沙特阿拉伯、亚美尼亚、巴林、巴基斯坦、朝鲜、新加坡、伊拉克、以色列、阿塞拜疆、缅甸、孟加拉国、韩国、黎巴嫩、约旦、巴勒斯坦、吉尔吉斯斯坦、尼泊尔、越南、印度尼西亚、伊朗、科威特、格鲁吉亚、乌兹别克斯坦、文莱、老挝、菲律宾、阿曼、土耳其、哈萨克斯坦、土库曼斯坦、不丹、柬埔寨、马来西亚、卡塔尔、阿拉伯联合酋长国、塔吉克斯坦、塞浦路斯、泰国、斯里兰卡、马尔代夫、也门、东帝汶。主要半岛包括阿拉伯半岛、印度半岛、朝鲜半岛等。重要海峡有海峡、马六甲海峡、白令海峡以及土耳其海峡（包括博斯普鲁斯海峡和达达尼尔海峡）。
2. 欧洲国家数量为44个，包括英国、爱尔兰、法国、荷兰、比利时、卢森堡、摩纳哥、德国、俄罗斯、意大利、梵蒂冈、芬兰、瑞典、挪威、冰岛、丹麦、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、乌克兰等。主要半岛有亚平宁半岛、伊比利亚半岛、斯堪的纳维亚半岛、巴尔干半岛等。海峡包括直布罗陀海峡和英吉利海峡。
3. 非洲共有56个国家和地区，包括北非的阿尔及利亚、埃及、利比亚、摩洛哥、苏丹、突尼斯，西非的贝宁、布吉纳法索、布基纳法索、乍得、科特迪瓦、冈比亚、加纳、几内亚、几内亚比绍、赖比瑞亚、利比里亚、马里、尼日尔、毛里塔尼亚、奈及利亚、尼日利亚、塞内加尔、塞拉利昂、多哥、佛得角、中西非的喀麦隆、赤道几内亚、加蓬、刚果布、刚果金、圣多美普林西比，以及南非的安哥拉、波札那、博茨瓦纳、莱索托、马达加斯加、马拉维、模里西斯、毛里求斯、莫桑比克、纳米比亚、史瓦济兰（莱索托）、南非、坦桑尼亚、赞比亚、津巴布韦等。主要半岛包括索马里半岛。重要海峡有曼德海峡和直布罗陀海峡。
4. 北美洲有23个国家和十几个地区，包括美国、加拿大、巴哈马、伯利兹、巴巴多斯、哥斯达黎加、古巴、萨尔瓦多、格林纳达、危地马拉、洪都拉斯、海地、牙买加、圣卢西亚、墨西哥、尼加拉瓜、巴拿马、多米尼加共和国、多米尼克、圣文森特和格林纳丁斯、特立尼达和多巴哥、安提瓜和巴布达、圣基茨和尼维斯。主要半岛有阿拉斯加半岛、拉布拉多半岛等。重要海峡包括白令海峡。
5. 南美洲有13个国家和地区，包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、巴西、玻利维亚、智利、巴拉圭、乌拉圭、阿根廷，以及法属圭亚那地区。主要半岛有瓦尔德斯半岛（阿根廷）、瓜希拉半岛（哥伦比亚、委内瑞拉）。重要海峡为德雷克海峡和巴拿马运河。
6. 大洋洲有15个国家和地区，包括澳大利亚、瑙鲁、瓦努阿图、马绍尔群岛、汤加、新西兰、图瓦卢、基里巴斯、所罗门群岛、斐济、萨摩亚、巴布亚新几内亚、帕劳、斐济、密克罗尼西亚。主要半岛为极乐鸟半岛（位于新几内亚岛上）。重要海峡包括库克海峡、巴斯海峡、托雷斯海峡、维蒂亚兹海峡、丹皮尔海峡（亚洲）、塔斯曼海。
7. 南极洲没有国家，但有自己的半岛——南极半岛。重要海峡为德雷克海峡。
