经常会有人突然有种头皮发麻的感觉，这种感觉一般出现在紧张或伤心心烦的时候。有人担心这是否与自己有什么疾病有关，为什么会感觉到头皮发麻。有人说是颈椎病会引起头皮发麻，那么头皮发麻怎么办？头皮发麻究竟是怎么回事？
1. 头皮发麻的原因
或许你也有过这样的感觉，头皮被什么东西噬咬过一样，顿时心情就会变得很糟糕。其实，头皮发麻并不是没有原因的。头皮乃至身体上的神经舒适与否，与生活习惯、情绪好坏等因素都不无关系。
- 身体过度疲劳后，会导致记忆力减退、注意力难以集中，给工作和生活造成困扰。
- 睡眠不佳，白天一直犯困，但到了夜深人静时却翻来覆去睡不着，这会直接影响血液循环，头皮发麻只是其症状之一。
- 情绪焦虑易怒，也可表现为植物神经功能紊乱，如呼吸困难、情绪低落、紧张性头痛等。
以上这些原因都会导致不同程度的神经衰弱，出现头皮发麻。如果不及时休息和治疗，会持续加重病情。此外，受风或者身体虚火旺盛，也会引起类似头皮发麻的感觉。
2. 头皮发麻的应对措施
除了受风、上火等病理性因素之外，精神方面的因素也很容易导致头皮发麻。头皮发麻会直接影响思维，如果不及时治疗，会有一种身体每况愈下的感觉。下面我们来了解一下头皮发麻的应对措施。
- 首先要有信心，克服恐惧。有不少患者是因为精神压力作祟而导致头皮发麻，在治疗过程中，要积极引导患者说出内心的苦闷，引导其摆脱精神上的压力。
- 患者在治疗期间要劳逸结合，尽量让生活丰富一点。适当的娱乐和放松能调整大脑皮层的兴奋和抑制，从而减轻血管活动失调的症状。
- 除了精神治疗和药物治疗之外，在头皮发麻的时候，还可以尝试自我按摩法，如太阳穴和涌泉穴，能在一定程度上缓解疼痛。
3. 颈椎病会引起头皮发麻吗？
很多白领经常一整天对着电脑，有时会感觉到颈椎难受，可能也会伴随着一阵头皮发麻。颈椎病确实有可能会引起头皮发麻，但具体是否如此，需要经过脑部CT、彩超检查才能确诊。
- 导致头皮发麻的原因有很多，如精神情绪过度紧张、受凉、颈椎不舒服等。
- 如果同时出现颈椎不舒服以及头皮发麻两种症状，建议到医院进行颈部X线片或CT检查，以确诊是否有增生或颈椎间盘突出。
- 在生活中要注意细节，如枕头不能太高，要时不时活动颈部。避免长时间保持一个姿势，以免犯颈椎病。
以上就是关于头皮发麻的相关知识，希望对你有所帮助。
