1.为什么我总是无法说服别人：在与他人争论时，我意识到自己往往急于回应，而未先冷静思考。我应该在他人发言时保持冷静，待陈述完毕后再有条理地表达自己的观点，避免被情绪左右而遗漏要点。此外，我应控制音量，避免情绪化，以免旁观者误以为我缺乏论据。只要有人支持我的立场，情况就会有所转变。
2.应以不变应万变：当自己能主导局面时，他人的辩论不妨任其自然。若对方占据话语权，等她说完后再有序陈述自己的观点。若观点不通，就坚持己见，如同唐僧般耐心。这需要实践、学习辩论技巧、积累知识，并建立自信。通过多练习，注意在辩论过程中捕捉对方的漏洞，用确凿的证据进行反驳。在日常生活中，许多人辩论并非出于理性，面对不讲理的人，不必过于在意。
3.辩论中的技巧很重要，要确保语言准确、得体，不给对方留下攻击的破绽。一旦明确自己的立场，就应找到对方观点中的矛盾之处，集中攻击。这样就能在辩论中坚持自己的立场。
4.提升口才，使自己的陈述清晰有力，令人信服，避免言之无物。在讨论问题时，应聚焦重点，避免无谓的争执。
5.身体发抖可能是紧张或焦虑的表现，多次辩论有助于适应并克服这种紧张。然而，频繁的争吵对健康有害，应避免。面对冲突，宜保持冷静，以和平的方式解决问题。
