很多成年人都有过头痛的经历。这种情况在现代人中相当普遍，因此，很多人认为这不是什么严重的问题，稍微休息一下，忍受一下疼痛就过去了。然而，对于经常头痛的人来说，这种想法是不正确的。如果长期不加以治疗，可能会导致严重的后果。头痛有时也是其他疾病的前兆，因此，了解经常头痛的原因是非常重要的。
1. 遗传因素：如果您的父母有头痛的家族史，您也有可能出现头痛，尤其是偏头痛。大约有40%到50%的偏头痛患者有头痛家族史。
2. 疾病因素：脑肿瘤、脑水肿、脑积水等疾病可能导致头颅内血管被牵引或位移，从而引发头痛。此外，颅内感染、脑外伤、高血压、一氧化碳中毒等也可能导致头痛。脑膜炎、蛛网膜下腔等疾病会刺激脑膜，引发头痛。
3. 身体疾病：眼睛、耳朵、鼻子、牙齿、颈部等身体部位的疾病可能引起牵涉性头痛。
4. 精神因素：长时间的精神压力、情绪不佳、抑郁症、神经官能症等都可能导致头痛。此外，睡眠不足、过量饮酒、熬夜也可能引发头痛。
对于经常头痛的患者，日常生活中应注意以下几点：保持良好的心态，缓解精神压力；规律作息，保证充足的睡眠；饮食均衡，不要偏食挑食；劳逸结合，适当运动；保证室内空气清新；在晴朗的日子里，多到室外活动。这些都有助于缓解头痛症状。
