她只有21岁，这幺年轻的年纪患上这种病，确实令人担忧。有哪些方法可以减轻痛苦？平时又需要注意些什幺？这种病能否根治呢？
对于神经性头痛，有以下几种缓解方法：
1. 药物治疗：包括血管收缩剂、镁制剂、钙桔抗剂、止痛剂、抗焦虑及镇静剂等。例如，麦角胺咖啡因可用于头痛发作前的预防，硫酸镁可用于缓解症状，钙桔抗剂如心痛定和尼莫的平等能改善血管的舒缩功能，阿司匹林等止痛剂可以减轻痛苦，而抗焦虑及镇静剂如西地浮和氯氮草等能减轻患者的精神紧张和焦虑不安。
2. 放松疗法：通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法可明显缓解由精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，可以帮助患者进入放松状态，减轻焦虑和紧张情绪，从而改善头痛和睡眠问题。
3. 生物反馈疗法、血液稀释疗法、穴位注射、普鲁卡因局部封闭、针刺与经络治疗等：这些治疗方法也可以用于缓解神经性头痛。
对于血管神经性头痛的治疗，可以采取如下措施：
1. 药物治疗：包括血管收缩剂、镁制剂、钙桔抗剂、止痛剂、抗焦虑及镇静剂等。
2. 其他治疗：如生物反馈疗法、血液稀释疗法、穴位注射、普鲁卡因局部封闭、针刺与经络治疗等。
需要注意的是，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定，最好在医生的指导下进行。
