孩子的成长过程是令人惊叹的奇迹。从母亲的子宫中开始，胎儿在十个月里迅速发育，出生时平均身高约为50厘米。新生儿在第一年里以惊人的速度成长，身高增加约25厘米，达到75厘米左右，体重则可能达到出生时的三倍。接下来的一年，孩子大约会再长高12-13厘米，达到88厘米左右。
这是人生中最迅速的成长期，被称为第一成长期。此后，成长速度逐渐放缓，直到青春期前，每年大约增长5-7厘米。青春期的到来标志着第二次快速成长，通常男孩在12-13岁，女孩在11-12岁左右进入青春期。此时，每年身高增长可达8-10厘米。青春期过后，成长速度迅速下降，男性通常在20岁，女性在17岁时达到成人的身高。
在整个成长过程中，六岁以前是孩子成长最快的时期。出生后的前两年，孩子身高将迅速从50厘米增长至75厘米左右，随后五年内，孩子身高可达到100厘米，大致相当于出生时的两倍。若在这个关键时期，孩子因疾病或营养不良未能得到良好的照顾，其成长可能会受到严重影响。
如果孩子每年的身高增长小于5厘米，比同龄孩子矮10厘米以上，或者在100名儿童中属于最矮的3%，则可能存在问题。为了确保孩子的正常成长，家长需要定期为孩子测量身高和体重，并将其与标准值进行对比。
建议每三个月测量一次身高和体重，但过于频繁的测量可能会让家长感到厌烦。因此，可以使用孩子喜欢的卡通形象制作身高尺，例如长颈鹿或大象，甚至为体重秤添加可爱的动物图案。这些小技巧不仅有助于记录孩子的成长，还能增加趣味性。
