正常成年人的心率范围一般在60到100次每分钟，这是由窦房结的功能决定的。运动员或体力劳动者的心率可能在55次每分钟甚至更低，但只要心跳规律，都属于正常范围。剧烈运动、发热或高代谢状态下，心率可能会超过100次每分钟。您目前的心率在80到88次每分钟，如果心跳规律，应视为正常，无需过分担忧。若心率突然超过100次每分钟或低于60次每分钟，或者心跳不规律，建议及时就医。
心率加快通常由疾病引起，最常见于发热时，体温每升高1℃，心率每分钟可增加10到15次。发热性疾病通常伴随心率加快，但伤寒病人例外，他们的脉搏较慢，称为相对缓脉，这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘等疾病影响心脏功能时，会出现心率过快、肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等症状。贫血严重的儿童，心脏搏动频率也会加快以满足全身的血液供应需求。服用阿托品、肾上腺素等药物也会导致心率加快。此外，心脏本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也会引起心率加快。
心率的改变还可能与情绪波动、饮食习惯和环境温度等因素有关。情绪激动、剧烈运动、摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，以及在高温环境下，都可能导致心率暂时性加快。然而，若心率持续异常，可能提示潜在的健康问题，需要进一步检查。
总之，正常人的心率在60到100次每分钟之间，心跳规律的情况下无需过分担心。但若出现心率异常或伴随其他症状，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
