肌肉练出来后体重是不是会变重？

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-12 14:31:52

肌肉练出来后体重是不是会变重？

2.锻炼初期，我并没有明显感受到肌肉的增长，但随着持续的训练，肌肉逐渐变得明显。这也反映在我的体重上，它逐渐增加。3.锻炼带来的肌肉增长会导致体重增加。这是正常的生理反应，因为肌肉比脂肪重。所以，当你锻炼出肌肉时，体重秤上的数字自然会升高。

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导读2.锻炼初期，我并没有明显感受到肌肉的增长，但随着持续的训练，肌肉逐渐变得明显。这也反映在我的体重上，它逐渐增加。3.锻炼带来的肌肉增长会导致体重增加。这是正常的生理反应，因为肌肉比脂肪重。所以，当你锻炼出肌肉时，体重秤上的数字自然会升高。

1. 当然会，这有一个简单的例子：我在开始锻炼之前体重约为50公斤。锻炼了半年之后，虽然肌肉线条有所改善，但我的体重增加到了60公斤左右。体重增加是不可避免的。
2. 锻炼初期，我并没有明显感受到肌肉的增长，但随着持续的训练，肌肉逐渐变得明显。这也反映在我的体重上，它逐渐增加。
3. 锻炼带来的肌肉增长会导致体重增加。这是正常的生理反应，因为肌肉比脂肪重。所以，当你锻炼出肌肉时，体重秤上的数字自然会升高。

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2.锻炼初期，我并没有明显感受到肌肉的增长，但随着持续的训练，肌肉逐渐变得明显。这也反映在我的体重上，它逐渐增加。3.锻炼带来的肌肉增长会导致体重增加。这是正常的生理反应，因为肌肉比脂肪重。所以，当你锻炼出肌肉时，体重秤上的数字自然会升高。

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