内裤3XL尺码对应的是一个较大的尺寸，适合那些身高大约180厘米，腰围大约在80至84厘米之间的人群。在选择内裤时，正确的尺码对于舒适度和支撑都非常重要。
首先，测量腰围是确定内裤尺码的关键步骤。应该用一把软尺围绕身体最细的部分，即肚脐水平绕一周来测量。这一步是为了找到合适的腰围尺寸。
其次，测量臀围也同样重要。将软尺经过臀部最高点和腹部，再次水平绕一周，得到的数据将有助于确定合适的内裤尺寸。这一步骤有助于确保内裤能够合适地覆盖和支撑臀部区域。
内裤如果过大，可能会缺乏必要的支撑，导致穿着时不舒适，甚至可能滑动。反之，如果内裤过小，可能会对皮肤造成压迫，长时间穿着可能对身体健康产生不利影响。
因此，选择合身的内裤至关重要，它应当能够适当地包容和支撑臀部和腹部肌肉，同时避免因年龄增长而产生的松弛。合适的内裤应该既能提供必要的支撑，又能保持舒适度，这样才能确保在内裤的功能性同时穿着感也得以保持。
