我身高170CM，体重55KG是不是长的太很瘦，有没有高手增肥的方法！

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-13 01:51:54

我身高170CM，体重55KG是不是长的太很瘦，有没有高手增肥的方法！

2.一般而言，一个人的标准体重可以通过身高减去110来计算，允许有正负10%的波动。3.由于人体对脂肪的消化和吸收能力存在差异，有些人怎么吃都不胖，而有些人即使喝水也会增重。4.因此，不必过分追求绝对的体重标准，每个人的体质和代谢都有所不同。5.对于你的情况，建议增加饮食中的营养摄入，并加强体育锻炼，这样可以使身体更结实，自然能够增加体重。

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导读2.一般而言，一个人的标准体重可以通过身高减去110来计算，允许有正负10%的波动。3.由于人体对脂肪的消化和吸收能力存在差异，有些人怎么吃都不胖，而有些人即使喝水也会增重。4.因此，不必过分追求绝对的体重标准，每个人的体质和代谢都有所不同。5.对于你的情况，建议增加饮食中的营养摄入，并加强体育锻炼，这样可以使身体更结实，自然能够增加体重。

1. 首先，要明确身高170CM、体重55KG并不一定就是瘦。
2. 一般而言，一个人的标准体重可以通过身高减去110来计算，允许有正负10%的波动。
3. 由于人体对脂肪的消化和吸收能力存在差异，有些人怎么吃都不胖，而有些人即使喝水也会增重。
4. 因此，不必过分追求绝对的体重标准，每个人的体质和代谢都有所不同。
5. 对于你的情况，建议增加饮食中的营养摄入，并加强体育锻炼，这样可以使身体更结实，自然能够增加体重。

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2.一般而言，一个人的标准体重可以通过身高减去110来计算，允许有正负10%的波动。3.由于人体对脂肪的消化和吸收能力存在差异，有些人怎么吃都不胖，而有些人即使喝水也会增重。4.因此，不必过分追求绝对的体重标准，每个人的体质和代谢都有所不同。5.对于你的情况，建议增加饮食中的营养摄入，并加强体育锻炼，这样可以使身体更结实，自然能够增加体重。

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